Bevæger E-atleter sig?

Bevæger E-atleter sig?

Et peer-review har undersøgt 115 elite esports atleter vedr. deres træningsvaner. Undersøgelsen viste at de i gennemsnittet trænede 5,28 timer dagligt hvoraf 1,08 timer var fysisk træning/aktivitet (Der gives ingen beskrivelse af den fysiske aktivitet). 55,6% mente at den fysiske træning gav den forbedret performance in-game, mens 47% kun udførte træningen for at opretholde/forbedre deres samlede sundhed. https://www.igi-global.com/article/do-e-athletes-move/177250?fbclid=IwAR1alaSX48EPNv8rDOWe07donhdbNfjnzdy4BHkxGotU3yZfXeQWnDn7KoY

eFysio hjælper dig med at komme i dit livs form, både ved fysisk aktivitet og ved in-game. Fysisk aktivitet er medvirkende til et øget niveau in-game og det er derfor vigtigt at disse ting går hånd i hånd. Ydermere hjælper eFysio dig, der har/oplever smerter, gener eller irriterende og ømme muskler, når du sidder de mange timer foran computeren.

Skriv eller ring til eFysio for at aftale tid.

Skriv et svar